まずは目標設定。めざせ○○キロ！

目標設定

目標設定で簡単ダイエット！
⇒こちら

ライフスタイルにあった目標設定が成功の元♪
何もかも気をつけなければいけないダイエットは大変（＞＜）分かりやすい目標があると、ダイエットも成功しやすいです！
ダイエット手帳はﾀｲﾌﾟ別に目標を難易度に合わせて選ぶだけ！

ｹｰﾀｲで楽々ﾀﾞｲｴｯﾄ
やせたいならｺｺ!!